レポートとうどんとダイソーの日

今日は朝から晴天。気温がある程度上がりそうな予感の中、上の子のレポート作成のサポートをした。各科目の教科書をざっくりと読んでレポートの査読らしきことをする。さらに中に突っ込んで行きたくなるのを我慢しながらてをにはレベルの修正を指示してひと教科が終わり。午前中の段階で作成が必要なレポートはあと一件となった。

丸亀製麺 かけ大盛りお昼には丸亀製麺にうどんを食べに行くことにした。外に出たところで会社から電話があって、産業医面談の予約日時の打診だった。僕はもうリワークも終わってしまったので家でお勉強の手伝いをしている身なので空き時間ならいつでも良いことを伝えてまた日程が確定したら連絡をもらうことにした。うどんはいつものとおりかけを大盛りにしていか天とわかめをつけた。わかめは初めてだったがこれがなかなかうまかった。次から定番にするかもしれない。

うどんを食べ終わって少し散歩しようということになって近くにあるダイソーに行った。単独の建物で二階建てという大きな店舗のダイソーだ。初めて行ってみたのだが入口近くには食品スーパーと見まごう食料品の陳列があって驚いた。ダイソーはいよいよないものはない状態なのだな。

帰ってきてからまたレポートのサポート。今回必要な最後の一本だ。これがまた難物。なにかというといわゆる学習指導要領を読んでのレポートなのだ。学習指導要領というのは読んでみるとわかるがお役所文書なのである。体裁も文章も読みにくい事この上ない。学校の先生はこんなものを読まされながら仕事をしているのかと思うと気の毒になってくる。それでもとりあえずレポート課題のポイントに絞り込んでキーワードを拾い、レポートの作成をさせている。ちょっと苦戦しているようだが時々相談されることにヒントを与えたり一緒に考えたりすることでなんとか進んでいるようだ。

レポートの作成は自分で考えてそれを論述するなかなか面白い作業だと思う。だが高校までではあまりこういうことを真面目に教えないような気がする。だから大学に入っていきなり苦労することになるのだ。レポートや論文での論述と、ディベートなどはこれからの初等中等教育に必須ではないかと改めて感じる。

さて、こうやってレポートのサポートをしていると読みたい本がどんどん増えていく。僕も読書しながら要約を作るような取り組みをやってみよう。そしていずれ僕も自分の目標に向かって大学で学べるようになりたいと思っている。

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今日もレポートの作成の日

今日も昨日に続いて朝から雨がち。お昼頃に家人を役所に送った以外は外に出ず。夕方になってから上の子のレポート作成を指導。今日はなかなか歯ごたえのある課題で苦労した。それでもなんとか形になるところまで持っていけたのでひと安心。あともうひと山あるがなんとかがんばろう。でもやっているうちに自分の勉強のようになってくる。それがまた楽しかったりして。教科書の書籍は時間を作ってじっくり読んでみようと思う。

明日は天気が回復しそうなのでできれば散歩に出かけたい。でも今日は会社からの連絡がなかったな。出かけているうちに連絡がくるかもしれないけど、ずっと家にいるわけにもいかない。

あ、そうだ。クルマのタイヤ交換しなきゃなあ。。。

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一歩も外に出なかった日

今日は朝から雨がちだった。現時点で復職手続き待ちなので会社からの連絡待ちで外に出ずにネットや読書で時間を使った。肝心の会社からの連絡はお昼すぎにあって、正式に復職手続きをはじめることで合意した。このあとは産業医の面談などを行う必要があり、上司がそのアレンジをして連絡をくれることになった。一歩前進。少し重い気分になりかけていたところだったが安心した。

夕方からは大学のレポート作成のサポートをした。上の子が最初のレポートで悩んでいるのだ。とりあえず要点のまとめ方と書き方の要領を指導した。指導するというほど偉くはないのだが長年会社で仕事をしていればレポートのひとつやふたつチャチャっと作成しなければならないこともあるからなんとか教えられるのだ。学術的なレポートのポイントはそれなりの書籍に譲るとして、緊急用(レポートの提出期日が実は迫っているのだ)のテクニックを教えている。小学校の夏休みの宿題かよなんて文句を言いながら教科書となっている書籍にざっと目を通したりしていたら面白くなってしまった。やっぱり僕は「お勉強」が大好きなのだな。

とは言え、リワークを終えてからあまり外を歩いていない気がする。明日も雨だけどタイミングを見計らって散歩にでないといけないなあ。

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ちょっと忙しい一日

朝、しばらく連絡をとっていなかった実家へ電話。その後カミさんの実家のある恵庭へ往復。家に戻って昼食をとってからカミさんを役所に送った。昨日の夜からあちこち走り回っている。

家に帰ってきたらちょっと疲れた感じで眠くなった。外は陽が当たるところは暖かく感じるのだが、家の中は外より気温が高いのに寒く感じる。少し湿気があるせいだろうか。はんてんを着て過ごした。

今日も会社からの連絡はなし。落ち着かない状況が続いている。まあ今週中にはなんらかの動きがあるだろう。焦っても仕方がない。体力を落とさないように散歩でもして過ごすことにしたいが明日と明後日は雨だそうだ。外に出られなかったら読みかけの本を読むことにしようかな。いずれにせよ中途半端な状態から早く脱出したいな。

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花見の休日

今日は平岡公園梅林に梅を見に行った。少し風が冷たかったが花花花の景色を見るのもなかなか良いものだと思った。

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寒い一日

今日は朝の気温が7℃くらい。最高気温が9℃くらいの一日。風も強くて外に出る気にはなかなかならない日だった。道東や道北では雪の降っているところが随分あったようだ。まあ5月の北海道はそんなことも珍しくはないけど。

朝はちょっとした用事で出かけたが、帰ってきてまた布団に入ってゴロゴロしていた。何しろ寒かった。

午後から晴れ間が見えてきたがそれでも寒いのは変わらない。何をするということもなく午後を過ごして、夕方から恵庭まで行って帰ってきた。

そんななんとなく元気の出ない一日。

明日は少しは暖かくなるかなあ。

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リワーク37日目・ひと区切りの日

  • 朝の読書はこの間読んでいた本が終わってしまったのでとりあえずSONY Readerに入れてあったメルマガを読むことにした。ボリュームのある津田大介の「メディアの現場」のサンプル版。これを読むと定期購読したくなるなあ。ひとつ別の有料メルマガを購読しているのでもうひとつ増やすのはちょっと考えてしまうのだ。でも面白そうだなあ。
  • 午前中はGAEの勉強。基本的にBigTableを使ったCRUDの処理。書き方がわかってしまうとだいたい想像がつくので手早くテキストをやっつけた。
  • 午後も続き。一覧表示のコーディングまでやったが表示できず。とりあえずやりかたはわかったのでいいや。と、なんとなく急いでいるのは今日でリワーク計画の全日程が一応完了するからだ。
  • 15:00からはメルマガの続きを読む。二回に分けて読めるくらいボリュームがある。
  • 16:00からカウンセラーさんと面談。昨日の受診状況、今後の進め方について話を聞いてもらった。まだ会社からはどういう扱いにするか連絡がないのでとりあえずリワークはとりあえずひと区切りということにして、会社からの連絡があったらまた話を聞いてもらうことにした。復職プロセスがスムーズに進むようなら問題無いのだがゴタついたらまだまだ相談に乗ってもらうことになりそうだ。

宙ぶらりんな状況に置かれてしまったが焦ってもしょうがない。とあまり不安に感じないでいられるのは今服用している薬のおかげだな。なにもしないでいたらずいぶん落ち込んでいたかもしれない。まあ安定しているからこれでいいのだ。

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今週のつぶやき on 2012-05-11

  • コーヒー飲もう。 #
  • 人間関係をうまく築けないことと「個性を煽る」問題を無理やり結びつけた感あり。この論もわからなくはないが、人間関係の築き方がわからなくなっている現代人全体に…『「個性」を煽られる子どもたち―親密…』 1時間 0分, 71 ページ http://t.co/bGWPgoU7 #
  • 桜見ながら温泉。 (@ 天然温泉 森のゆ) [pic]: http://t.co/gmv5SOWi #
  • ナイス @patchxpatch 【舟を編む/三浦 しをん】辞書とは「言葉という大海原を航海するための舟」だと言う。これは、辞書編纂という地味で地道な仕事に生涯をかけて取り組む人たち、そこにかかわるこ… →http://t.co/0tKq8wz3 #bookmeter #
  • ナイス >> 【舟を編む/三浦 しをん】「辞書づくりに携わる人たちのことを、わりと面白く書いたつもりです!」本屋大賞授賞式で鼻高々に、しをんさんが語っていたのはダテじゃ無かった ♪面白かった、面白かっ… →http://t.co/edzVpk7F #bookmeter #
  • 射手座の天使あきちゃんをお気に入りに追加 →http://t.co/izo7RfQS #bookmeter #
  • 第3章 教師と教員養成の歴史
    第4章 教員の任用と服務『教職概論―教師を目指す人のために』 1時間 20分, 40 ページ http://t.co/VMeEAYeT #
  • 残りは訳者解説だけだ。でもこれも結構長いな。 #
  • 【プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神 (岩波文庫)/マックス ヴェーバー】を読んだ本に追加 →http://t.co/rwRPuwD6 #bookmeter #
  • 【プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神 (岩波文庫)/マックス ヴェーバー】難しかった。しかし信仰を背景とした禁欲の精神を持った職人がその結果として利益を生み出し、利益自体が神への信仰の証と考え… →http://t.co/13cIXTYW #bookmeter #
  • 読むのに苦労していた本を一冊読み終わった。難しかったけど達成感。 #
  • 読書メーターで伊坂幸太郎著「夜の国のクーパー」の献本に応募しました!応募締め切りは5月13日!献本応募はこちらからできます→ http://t.co/ZsjzgbJl #bookmeter #
  • モヤさま見終わったらもう見たいテレビが無くなったので消してしまった。
    なんか読む本探そ。 #
  • ナイス >> 【ビブリア古書堂の事件手帖 2 栞子さんと謎めく日常 (メディアワークス文庫)/三上 延】『時計じかけのオレンジ』に完全版があるなんて知らなかった(´д`*)映画の内容をそのまま原作の終… →http://t.co/D1FpLjtL #bookmeter #
  • 第1章 論文の構成の考え方
    第2章 問うー目的
    第3章 調べるー先行研究『この1冊できちんと書ける! 論文・…』 30分, 41 ページ http://t.co/29dk2rdD #
  • おはよー(^-^)/
    元気に出かけるぞ~。 #
  • 第5章 教師の役割と仕事
    第6章 管理職・主任の役割『教職概論―教師を目指す人のために』 1時間 15分, 38 ページ http://t.co/oLSLgEVA #
  • 第4章 選ぶー資料と方法
    第5章 確かめるー結果と分析
    第6章 裏付けるー考察
    第7章 まとめるー結論
    第8章 校正するー提出前の原稿チェック『この1冊できちんと書ける! 論文・…』 30分, 27 ページ http://t.co/Tr6uQJJr #
  • やっぱり休日と平日ではお勉強の集中度が違うなあ。働きながらお勉強するのはなかなかに大変なことなのだな。 #
  • おはよー(^-^)/
    いい天気の朝だー。 #
  • 【シェア <共有>からビジネスを生みだす新戦略/レイチェル・ボッツマン 他】を読んだ本に追加 →http://t.co/AKPyAr7b #bookmeter #
  • 【シェア <共有>からビジネスを生みだす新戦略/レイチェル・ボッツマン 他】主にアメリカで行われている「シェアビジネス」について分析、そして紹介した本。ここで示されているサービスがどれほど利用されてい… →http://t.co/cQmN1U85 #bookmeter #
  • ナイス @dancing_muji 【天皇陛下の全仕事 (講談社現代新書)/山本 雅人】憲法にも定められている「国事行為」が、これほど多岐にわたり、煩雑なものとは知らなかった。これだけの仕事を、終生し… →http://t.co/4ncrwhws #bookmeter #
  • 【うなぎの丸かじり (文春文庫)/東海林 さだお】を読んだ本に追加 →http://t.co/vatmXPjc #bookmeter #
  • 【うなぎの丸かじり (文春文庫)/東海林 さだお】この人に、いや、東海林さだお先生に食べ物のことを書かせたらサイコーに面白いといつも思う。この本もいつもの通り面白くてお腹が空くぞ。 →http://t.co/UFqJ3T1Y #bookmeter #

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リワーク休日・受診日

  • 午前中にクリニックへ。リワークの報告をして昨日の会社とのやりとりについて相談。要するにうつの再発という問題なのだが、うつ自体自然現象であって環境条件などで変化するものだから再発するともしないともいえないという至極もっともな話になった。要するにこれは議論してもしかたがないのだ。治療の継続で安定して通常の生活を送れていれば良しと考えるのがまっとうなのだろう。減薬のタイミングは体調で判断できるし、逆もまた然り。僕は主治医のそういう考え方もあってあっけらかんと同じように感じ、考えているのだが、世の中はこれをビジネスチャンスと捉えていろんなことをやってくるからややこしい。しかもうつの社員を抱える企業側も自社の問題を棚上げして本人や医療や実態不明のリワークに丸投げしている。本当に治療が必要なのはそういう企業の体質なのだと思ったりした。
  • 帰ってきて早速会社に受診結果を報告しようと思ったら保健師さんが大忙し。大忙しの合間に電話をもらって手短に報告。あとは会社でなにか考えるだろう。僕の方はなるようになると開き直って過ごすことにした。会社のルールに真面目な人たちにまともに付き合っていては体に悪いのだ。
  • 最近難しい本ばかり読んで少し頭が疲れたので東海林さだおの「うなぎの丸かじり」を読んで頭を休めた。頭は休まったがお腹が空くばかりなのが難点だった。

昼間は天気が良かったが風が冷たかった。ただ、これくらいだと風よけのできる服装であれば歩くのに丁度良い。たかだか2km程度だったが気持よく歩いてきた。この週末天気が良かったらまた散歩に行きたいな。

うなぎの丸かじり (丸かじりシリーズ (25))
東海林 さだお

うなぎの丸かじり (丸かじりシリーズ (25))
パイナップルの丸かじり (文春文庫) メロンの丸かじり 丸かじりシリーズ29 (丸かじりシリ-ズ) コロッケの丸かじり [「丸かじり」シリーズ27] (丸かじりシリーズ 27) おにぎりの丸かじり 「丸かじり」シリーズ28 (丸かじりシリーズ) おでんの丸かじり (文春文庫)
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リワーク36日目・会社で面談の日

  • 午前中は会社で面談。症状の再発に関する考え方で僕自身と会社側に開きがあり、今後の方針を決めることができず。正直なところ、将来の再発がないとは言い切れないし、ないと言ってしまうと単なる建前になってしまってせっかく会社が整備しようとしているメンタル問題への対応方法の意味がなくなっていまうと思う。高血圧で悩んでいる人に対して、根本的な高血圧の原因がなくなるまで仕事をしては行けないと言われているようなものだ。薬を服用してある程度安定させられるならそれはひとつの方法であると思うし、薬を服用し続けているからと言って症状の再発が絶対にないとは言い切れないのだ。ここは時間をかけても会社との折り合いをつけなければならないところだ。とりあえず明日の定期受診で主治医にも相談してみよう。
  • 午後はグループミーティング。余暇の過ごし方について。今リワークに来ている人たちはなかなかにアクティブな人が多くて、ずいぶんいろんな趣味を持っていることがわかって面白かった。趣味とか楽しみがあることは良いことだ。ストレスに対抗するためのひとつの手段なのだ。
  • 15:00からはGoogle App Engineの学習。もう終盤なのだが、コードを打ち込んでもどうにも動かないプログラムがある。テキストのホームページからサンプルをダウンロードしてきても動作は変わらず。もともとバグがあるかテキストが発行されてからGAEに変化があったかのどちらかなのだろう。これを真面目にデバッグしようとするとPythonとJavaScriptについてもっと勉強しなければならないだろう。ということでとりあえず仕組みとコードの内容は理解できたので良いことにする。

会社での面談はやっぱり疲れる。今日は話し合いの場にも問題があったと思う。自分を曲げられない頑固さも困ったものだと思うが、この歳になるとそう柔軟には変われない。孤独な戦いがもうしばらく続きそうだ。

こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
大野 裕

こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
はじめての認知療法 (講談社現代新書) 自信をもてないあなたへ―自分でできる認知行動療法 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 気まぐれ「うつ」病―誤解される非定型うつ病 (ちくま新書) 「だから自分はダメなんだ」と決めつけない ~こころ楽になる気持ちの扱い方~
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