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復帰トレーニング体験一日目

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今日は朝から夕方まで復帰トレーニングの体験をしてきた。リラックスとリフレッシュは違う。リラックスした状態を知る必要があるということを学んだ。よく考えてみると自分がリラックスできている状態というのはよくわからない気がする。実は意識しないうちに常に緊張状態にあるのかもしれないと思った。今日は座学だったが明日は実習的なものがある。ちょっと楽しみだ。

そういえば体験の中で英国式リフレクソロジーが受けられた。気持よかった。リラックスするのにたまにこういうのを受けてみるのも悪くないかもなあと思ったな。

僕のKindle Touchはやっと成田に着いたらしい。Trackingはまだ通関になっていないので通関するのは明日になるのだろう。やっぱり着荷は早くて日曜日だな。こうやって毎日気にしているから待つのが長いのだよなあ。。。







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