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タグ : ケリー・マクゴニガル

読了:スタンフォードのストレスを力に変える教科書

ストレスを力に変えることができる。と言われると不思議な感じがする。ストレスといえば悪いもので、ないに越したことはないとか、ストレスを解消するにはどうするかなどと考えてしまうからだ。 ストレスは体に悪いと考えれば悪いのは確 …

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