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秋晴れです

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週始めに悪かった体調かだいぶよくなりました。あとは運動量を増やすのが課題。ひと駅歩くのも結構遠いのが難点。階段昇りは時間が短いのが難点。でもとりあえず階段昇ります。







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nyao

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