天高く馬肥ゆる秋。みなさんいかがお過ごしでしょうか。
僕は食欲の秋らしいです。だいぶヤバいです。
青木晃のアンチエイジング日記:女性はどこから太るのか？
実は女性の部分太りには順番がある。ぜい肉としての皮下脂肪はふくらはぎや太ももの裏側から付いていくことが我々の研究でわかってきた。その次が背中。お腹周りの脂肪は実は一番最後に付くのである。逆に言えば、ウエスト辺りのぜい肉が気になる頃には、結構他の部位にもぜい肉が付いているということ。
だそうです。
お腹つまんで「軽くヤバイ」って言っている頃には実はそーとーヤバイっていう状態になっているってことですね。。。
「女性の」って断っているってことは男の人の増え方はまた違うということかな。
僕も最近は体重が順調に増えている感じがするんだけど、今飲んでいる薬の副作用ということにしている(^^;
運動して筋肉量を増やさなきゃなあ。
でもあれですね。「ダイエットは明日から」になりがちですよね。。。
「今日の次は今日。一晩眠っても、やってくるのは明日ではなく今日」
夢をかなえる人の手帳術より。
明日はどっちだ？(^^;
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