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筋肉痛

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この前の土曜日にスノーボードの初すべりをやって、さぞ筋肉痛になることだろうと予想していたら、意外とダメージが少なかった。ちょっと大変だったのは翌日だけで、今日は太ももに少し違和感が残る程度。
年齢が進むと筋肉痛が遅れてくるとかよく言うけど、その点ではまだ大丈夫らしい。
今日は会社の定期健診を受けてきた。特に異常なし。視力測定はあいかわらず1.5。ここ数年イエローカードが続いている血液検査の結果が気になるところだけど、結果が出るのはしばらくあとだ。
最近はあまりお酒を飲んでいないから、いい結果が出ることを期待しているんだけど、そんなに簡単じゃないかな?
体重はちょっと増えているような気がする。特別な運動をするわけじゃなし、一日中座って仕事をしているんだからよほど気をつけないと太ってしまうわけだな。
まあ、冬はやっぱりゲレンデで運動だな。筋肉痛が出ない程度になったら少しはいいかな?
136,225 words, since June 18, 2005.

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