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「健康」 一覧

遠近両用メガネを選ぶときに注意すること

2017/11/14   -Myself, モノ, 健康, 日々,
 

メガネ遍歴 僕はもう10年以上前から遠近両用のメガネを使っている。それまでメガネとは無縁だったのでかけ始めたときはいろいろと不便があって世の中のメガネを掛けている人たちは大変じゃないのかなあと思ったも ...

読了:過去を変えれば「うつ」は治る

2017/10/04   -健康,
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本の情報 どんなことが書かれているか? 常識を覆す、心の病の新たな治療法 YSメソッドで暗闇の人生から光の人生へ 書くだけで劇的な変化が起こる「満月ワーク」 短期間でうつを寛解した「奇跡のストーリー」 ...

猫と暮らせば

猫のこと 世の中にはいろんな人がいる。その中には猫に餌やりをするのを生きがいにしている人もいる。お年寄りが多いようだが、可愛さのあまり餌をやる。その気持ちはわかる。 子育てが一段落して、子供が家を出て ...

ステーキが食べたくなった

背景 とりあえず見出しに背景と書いてみた。しかしステーキが食べたいと思ったことに理由は特にない。昼食の時間になって、何を食べようかと思ったら、家にはカップ麺くらいしかなかった。今日はせっかくカミさんが ...

読了:ブログセラピー

本の情報 どんなことが書かれている? ブログセラピーって何か? ブログの体験談 ブログサービスの種類 ブロブの始め方 ブログを続けるには? ブログをやっていてよかったこと100 自分のブログを作るため ...

活動量計を使ってみて

我ながら毛深いなあ。 機器の情報 活動量計って? そのまま自分の身体の活動量を測るものである。 僕が使っているものは、 歩数 歩行距離 消費カロリー 睡眠時間 睡眠の質 心拍数 血圧 を測れるようにな ...

化粧水が手放せない

2017/08/28   -Myself, モノ, 健康, 日々
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最近のお肌 このブログは美容のことは扱っていない。 あくまでぼくが日常感じていることを書くブログなのである。であるから美容が気になる方は別のブログをみると良い。 歳をとって来て最近気になり始めたのは肌 ...

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白血病についてちょっと勉強してみた

2017/08/22   -健康, 学び, 日々, 社会
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きっかけ アカウントだけとっていまいち使えていなかったInstagramを使い始めて、能天気に札幌ビアガーデンでビールを飲んでいる写真をあげたら、たまたま美味しいもの、綺麗なもの好きのユーザさんと出会 ...

読了:白血病社長

本の情報 どんなことが書かれているか? 若くして起業し経営者となったこと 経営の先行きに不安が生まれた時に白血病と診断されたこと 経営を優先し白血病の治療を怠ったら起きたこと 白血病の治療と家族の支援 ...

読了:SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

本の情報 どんなことが書かれているか? 睡眠が脳と身体をつくり変える 眠りは脳をキレイにする 睡眠ホルモンを自らつくりだす 電子機器は睡眠を阻害する コーヒーは午後2時まで 睡眠に最適な室温は15度か ...

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