「 健康 」 一覧

著者になりたい人をITの基本からサポートする読書と編集のにゃおです。 昨日は少しお酒を飲んだのでした。 飲みすぎた翌日は鼻炎 最近お酒を飲んだ翌日に鼻がグズグズするということに気づきました。寒くなって ...

著者になりたい人をITの基本からサポートする読書と編集のにゃおです。 クラウンってね、歯の話です。 一ヶ月ほど前のこと 右下のクラウンになっている歯が、何かを食べているときに割れてしまったのでした。ジ ...

毎日蒸し暑くて寝苦しい日が続いていたので、タオルケットをお腹にかけるだけで寝ていたら、急に涼しくなって風邪をひいてしまった。僕の風邪は鼻から始まる。早めに炎症を止めないと熱に移行して本格的に寝込んでし ...

先週は月曜の未明から胃が苦しくて、朝近所の医院が開くとすぐに行って診察を受けた。胃腸炎ということで点滴を二本。受診前の体温が37.1度。帰宅してだるくなってきたなあと思ってまた体温を測ったら37.7度 ...

午前中はほとんどごろ寝。眠ろうと思えばいくらでも眠れるのだ。 いつものようにG+を眺めた。サークルの猫率高し。 G+ "Kindle" 検索で $0.00 という本を見つけた。 Today is Tu ...

薬の影響で日中とても眠くなる時がある。あまり身体を動かすこともなく本を読んだりばかりしているせいでもあるのだろう。集中力が切れてどうしようもないのでそういう時は一時間くらい眠ることにしている。 職場に ...

最近いつも眠くて仕方がないのである。夜の睡眠時間は７時間。眠りの質が良くない日がないわけではないが、途中で目が覚めることもなくわりとぐっすり眠っている。 にも関わらず昼間とても眠いのだ。休日には必ずと ...

今日は定期健診の日。３週間ほど前から酒断ちをし、大好きなスイーツもガマンし、いつにもまして食事の量に気を使ってきた。目標体重には数百グラム届かずだったのが残念。 とはいえ、裸眼視力は相変わらず5mで両 ...