HOME > 糖質制限 「 糖質制限 」 一覧 糖質制限中 2016/09/03 -健康, 学び, 日々, 食・飲 糖質制限 少し本気でダイエットに取り組んでみようと思って、糖質制限を始めた。糖質で目立つのは朝食に食べる8枚切りの食パン一枚。あとは野菜と肉と卵、チーズを食べている。今日までに17日たった。成果は着実に上がって ...